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Actividad de Navidad: Multicompetición Peques.

December 20, 2018

 

 

  • Multicompetición Peques: desde los más pequeños (definir edades tipo Copa Diputación) hasta categoría infantil. Los deportistas pasarán por tres estaciones:

 

  • CATEGORÍA 3 -7 AÑOS:

    • ESTACIÓN 1: en el tapiz asignado realizarán dos poomsaes libres o kichó y los jueces puntuarán de manera simbólica.

    • ESTACIÓN 2: técnica de pierna. Los deportistas realizarán una estación de golpeos de pierna, en la que podrán realizar todo tipo de golpeos de pierna, en salto, ejercicios de flexibilidad, etc …

    • ESTACIÓN 3: según la edad de los deportistas se propondrá una serie de ejercicios de equilibrio y acrobacias con implementos.

 

  • CATEGORÍA 8 – 11 AÑOS:

    • ESTACIÓN 1: en el tapiz asignado realizarán dos poomsaes libres los jueces puntuarán de manera simbólica.

    • ESTACIÓN 2: competición de tríos. Harán dos poomsaes

    • ESTACIÓN 3: estación de acrobacias.

 

  • CATEGORÍA 12  AÑOS ….:

    • ESTACIÓN 3: estación de acrobacias.

    • ESTACIÓN 2: introducción al free style

    • ESTACIÓN 1: en el tapiz asignado realizarán dos poomsaes libres los jueces puntuarán de manera simbólica.

 

  • Entrenamiento de combate: atendiendo a las categorías que están presentes en la actualidad, proponemos hacer liguillas de 3 – 4 deportistas, por pesos aproximados. De esta manera cada deportista hará dos combates de dos asaltos de 1´30” que servirá a modo de entrenamiento.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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