Grupos / Clase.

Los grupos han sido organizados en función de los estadios de maduración y desarrollo para poder cumplir de la mejor manera posible los objetivos establecidos para cada etapa.

  • Pre TKD: Dirigido a l@s más pequeñ@s, entre los 3 y 4 años. Los contenidos están orientados al desarrollo de las habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, recepciones, lanzamientos, golpeos sencillos). Además, comenzaremos a aprender los hábitos y rutinas propios de nuestra modalidad. 

  • Taekwondo Iniciación: 

  • Taekwondo Alevín: En la etapa entre los 8 y 9 años. Se abordará los siguientes contenidos: 

 

Condicional: etapa ideal para el desarrollo de la velocidad de reacción y gestual e inicio de la fuerza rápida (reclutamiento nervioso de Unidades Motoras, debido a los procesos de mielinización neuronal).​

Habilidades generales: etapa estrella para el desarrollo del equilibrio, lateralidad, esquema corporal y habilidades coordinativas. 

Habilidades técnicas: buena etapa para el inicio de las habilidades técnicas (ejecución). 

Habilidades técnico-tácticas: juego de combate libre (sin incidir en cuestiones perceptivas ni decisionales).

  • Taekwondo Infantil: Etapa de 10 a 11 años.

Condicional: etapa ideal para el desarrollo de la velocidad de reacción, gestual y de desplazamiento e inicio de la fuerza rápida (reclutamiento nervioso de Unidades Motoras, debido a los procesos de mielinización neurona)

 

Habilidades generales: etapa estrella para el desarrollo del equilibrio, lateralidad, esquema corporal y habilidades coordinativas (diferenciación)

 

Habilidades técnicas: etapa estrella para el desarrollo de las habilidades técnicas (ejecución).

 

Habilidades técnico-tácticas: juego de combate libre (sin incidir en cuestiones perceptivas ni decisionales).

  • Cadete: Deportistas de entre 12 a 15 años. 

Condicional: etapa estrella para el desarrollo de la fuerza rápida. Inicio al trabajo de resistencia aeróbica general.

 

Habilidades Generales: mantener trabajo de coordinación general, segmentaria, y equilibrio.

 

Habilidades Técnicas: Dificultades para adquisición técnica.

 

Habilidades técnico-tácticas: Etapa ideal para el inicio del pensamiento táctico (Control de distancia, contraataques, anulaciones, etc).

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